骨密度分析儀廠家：關于骨質健康問題的三問三答。人人都知道，骨密度正常值偏低是影響骨質健康問題的重要因素之一。很多人都會問骨質健康問題怎么進行篩查提供一些話。首先，我們需要通過檢測了解他們自己是不是患者然后才能不斷接受篩查和篩查。下面就是我們就來說下常問的一些研究關于骨質健康問題癥的問題方面都有哪些?看看這是給我們可以怎么解答的。

　　問：什么是骨質健康問題癥?

　　答: 骨質健康問題癥是一種使你的骨骼變得脆弱的疾病，患有這種疾病的人容易骨折。 例如，患有骨質健康問題癥的人，有時在家摔倒后會骨折。

　　骨折可導致非常嚴重的后果，尤其是髖部骨折，這類患者可能會失去行走的能力，其中大部分終會去養(yǎng)老院。這就是為什么如此重要的首先要避免發(fā)生骨折。

　　問：我怎樣可以知道我們自己對于患有骨質健康問題癥?

　　答：在你骨質健康問題性骨折一般不引起癥狀，但醫(yī)生會發(fā)現(xiàn)，通過檢查骨質健康問題癥。檢查檢查骨密度，所謂的“雙能X線骨密度儀檢測”，這是一個特殊的X射線的佳方式。

　　推薦65歲以上的女性做骨密度測定方法檢查，因為女性在這個不同年齡段發(fā)生嚴重骨質健康問題癥的風險管理高。當然，其他人有時也需要做骨密度測定技術檢查，請咨詢你的醫(yī)生，他會告訴你是否需要做此項工作檢查。

　　骨密度儀生產廠家提示：眾所周知，有些人患有骨質健康問題癥，因為跌倒或輕微碰撞后骨折，這被稱為“脆性骨折”，因為有健康骨骼的人不容易骨折。 “脆性骨折”的患者有很高的再骨折風險。

　　問：我該怎么做才能保持骨骼健康?

　　答：你可以

　　1、多吃含鈣豐富的食物，如：牛奶，酸奶和綠葉蔬菜(表1和圖1)

　　2、吃富含多種維生素D的食物，比如：添加一些維生素D的牛奶和海洋經濟魚類

　　3、(在足夠的鈣和食物中的維生素d的情況下不能穿過)服用鈣和維生素d片劑

　　4、一天做至少30分鐘的體育活動鍛煉，≥5天/周

　　5、戒煙

　　6、每天酒精攝入量限制在1-2杯(通常為1杯：350ml啤酒，150ml紅酒，50ml白酒)