我們常說“健康是福”，但在日常生活中，有些疾病卻悄無聲息地威脅著我們的健康。骨質(zhì)疏松就是這樣一種“沉默的殺手”，它可能不會引起劇烈的疼痛，但卻會悄然侵蝕我們的骨骼，讓我們的身體變得脆弱不堪。

　　據(jù)《中國居民骨質(zhì)疏松癥流行病學(xué)調(diào)查》顯示：我國50歲以上人群骨質(zhì)疏松癥患病率高達19.2%，而65歲以上人群更是攀升至32.0%。更令人擔憂的是，目前居民對骨質(zhì)疏松認知普遍不足，骨密度檢測率亟待提高。

　　關(guān)節(jié)不適，不敢邁開步子

　　當骨量減少時，關(guān)節(jié)的支撐能力會減弱，導(dǎo)致關(guān)節(jié)間的摩擦增加，從而引發(fā)關(guān)節(jié)不適。

　　牙口不佳，硬菜難以招架

　　當骨量減少時，牙槽骨也會變得脆弱，導(dǎo)致牙齒松動、脫落或咀嚼無力。

　　腰酸背痛，工作效率打折扣

　　當骨量減少，骨骼的支撐能力減弱，引發(fā)腰背酸痛、無力等情況，影響工作效率。

　　肌腱不適，運動使不上勁

　　當骨量減少時，肌腱的附著點也會受到影響，這會使人們在運動時感到肌肉無力、僵硬或疼痛，從而影響運動表現(xiàn)和鍛煉效果。

　　防范骨折，早做準備

　　骨骼問題其實可防可控，只要“早防范、早檢測、早調(diào)整”，就能減少骨質(zhì)疏松癥等疾病風險。

　　補充鈣質(zhì)

　　當鈣攝入不足時，骨骼中的鈣就會釋放到血液里，以維持血鈣濃度，導(dǎo)致骨密度越來越低，骨質(zhì)越來越疏松。日常飲食中注意補充鈣質(zhì)。

　　足量運動

　　對年輕人來說，足量的運動可獲得更高的骨量儲備，并能有效避免年老后骨量丟失速度過快。雖然老年人運動起不到增加骨密度的作用，但可以減緩受力部位骨量的流失。

　　積極檢查

　　定期去醫(yī)院用骨密度儀了解下骨質(zhì)變化情況，制定合適的骨質(zhì)管理方案。

　　科進超聲骨密度儀OSTEOKJ7000系列采用超聲探頭測量橈骨、脛骨等部位的骨密度情況，便攜主機可搭配臺車、平板、手機等多種終端使用，滿足多種應(yīng)用場景需求。