6月10是清晨血壓日，清晨血壓日是由中華醫(yī)學(xué)會心血管病學(xué)分會指導(dǎo)，北京力生心血管健康基金會發(fā)起，旨在呼吁患者科學(xué)測量和管理清晨血壓，掌握正確的血壓測量時間點，從而預(yù)防和降低高血壓所導(dǎo)致的心血管事件的發(fā)生。我國是一個高血壓大國，但是目前的控制情況不甚理想，卒中等并發(fā)癥依然高發(fā)，而且國人服用短效或是所謂“長效藥物”并不能真正控制24小時血壓，尤其是清晨時段的血壓。

6:00-10:00是一天中血壓的最高峰值

對于大多數(shù)高血壓患者而言，清晨醒后開始日常活動的最初幾小時內(nèi)(通常在6:00-10:00之間)血壓會達到一天中的最高峰值，清晨服藥前也恰是降壓藥物效果最薄弱的階段，因此心肌梗死、心源性猝死及腦卒中等心腦血管疾病多發(fā)于這個時間段。

切記先測血壓再服藥

中華醫(yī)學(xué)會心血管病學(xué)分會主任委員、北京大學(xué)第一醫(yī)院心內(nèi)科及心臟中心主任霍勇教授強調(diào)：“高血壓患者在起床后半小時到1小時內(nèi)，在服用降壓藥物前就應(yīng)先進行血壓測量。高血壓病人堅持每天在清晨服藥前測量血壓，能更好掌握血壓在一天中的最高值從而預(yù)測血壓是否在全天24小時內(nèi)均得到平穩(wěn)控制，同時也能判斷出目前所選擇的降壓藥物是否能長效覆蓋24小時，為治療方案的調(diào)整提供重要的依據(jù)。”

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院高血壓研究所所長王繼光教授介紹，有很多高血壓患者會在晨起服藥后再測量血壓，此時服用的降壓藥物已經(jīng)開始起效，測出的血壓值并不能真實反映血壓的控制情況。如果患者服用的是短效的降壓藥和所謂的“長效藥物”，藥效并不能持續(xù)24小時，在第二天清晨服藥前藥物濃度低下，藥效薄弱，常不能很好控制血壓，因此清晨服藥之前測得的血壓值才能真實反映當(dāng)前的降壓方案是否能控制好全天的血壓。

35歲以上要定期測血壓

定期測血壓不只是中老年人的事，年輕人也要定期測血壓。北京朝陽醫(yī)院心臟中心主任醫(yī)師趙文淑介紹，“很多年輕人有高血壓，由于對高血壓的認識存在誤區(qū)，認為沒有頭疼、頭暈癥狀就不存在高血壓，長期忽視對血壓的監(jiān)測。但來檢查的時候，血壓已經(jīng)一百六七了?！?/span>

北京朝陽醫(yī)院心臟中心朱曉明說，35歲以上的人，如果經(jīng)常有胸悶頭暈、睡眠不好、心慌等癥狀，應(yīng)該定期測量血壓，而且間隔不宜太長，最好兩個月就測一次。而即使沒有癥狀，35歲以上的人也應(yīng)該一年至少測一次血壓。趙文淑補充，“25歲以上的年輕人，若有家族性高血壓、心臟病等情況，測血壓的頻率也應(yīng)該增加?！?/span>

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